5 خطوات لتغيروا حياتكم إلى الأفضل

هل قرأت؟
دليل التسوق
تعلمي قواعد التسوق الذكي
اقرئي المقال
How to Create a Life Plan Studded Rose
مصدر الصورة: Studded Rose

وضع خطة لحياتكم ليس بالأمر السهل، فهي ليست المهمة التي بإمكانكم إنجازها بساعة أو اثنتين. إذا كنتم قد اتخذتم القرار بتغيير نمط حياتكم الذي تعيشونه اليوم، فعليكم التوقف عن التخبط يميناً وشمالاً وأن تكونوا أكثر تركيزاً وإليكم خمس خطوات لتغيروا حياتكم إلى الأفضل، إنها نصائح ستساعدكم على إيجاد الخطوة الأولى والمضي قدماً نحو أهدافكم.

1

صفوا ذهنكم

الخطوة الأولى ربما هي الأسهل، ولابد من أنكم قد سمعتموها كثيراً في حياتكم. تودون معرفة الطريقة الأفضل لتصفية ذهنكم والتركيز على الهدف الذي وضعتموه أمامكم؟ كل ما يحتاجه الأمر هو أن تأخذوا القليل من الوقت لأنفسكم وأن تجمعوا أفكاركم. المكان الذي تقومون فيه بذلك ليس مهماً إطلاقاً فسواءً كنتم تفكرون بذلك أثناء التخييم في حقل بعيد أو في غرفة في فندق خمس نجوم فإن النتيجة واحدة. الأهم هو أن تكونوا في مساحة تمنحكم الأريحية للتفكير والتركيز على أفكاركم دون أي إزعاج، فستحصلون على النتيجة المرجوة.

الخطوة الأولى لا تعني بالضرورة أنكم قد استوعبتم كل شيء، لكنها ستضعكم على الطريق الصحيح أو على الأقل عند البداية الصحيحة للتفكير بخطة. قال جورج برنارد شو مرة: ”اثنان بالمئة من الناس يفكرون وثلاثة بالمئة من الناس يعتقدون أنهم يفكرون و95 بالمئة من الناس يفضلون الموت على ألا يفكروا“ لذلك فإن الخطوة الأساسية في هذه المرحلة هي نقل أنفسكم إلى المجموعة المكونة من اثنين بالمئة من سكان الأرض.

over thinking gif
مصدر الصورة: Love This GIF
2

حددوا أدواركم المختلفة

الخطوة الثانية هي أن تنظروا بعمق على وضعكم وحياتكم الحالية وتحددوا المهمات المختلفة التي تقومون بها في الحياة، أب وأم، زوج وزوجة، ابن وابنة، موظف، صديق…إلخ على أن تضعوا الأدوار الأهم في المقدمة. هذه الطريقة ستساعدكم على ترتيب أولوياتكم. ونضمن لكم أن النتيجة ستكون مفاجئة لكم. هذا النوع من التمارين يساعدكم على التوجه نحو الاتجاه الصحيح بعد أن تكونوا قد حددتم أولوياتكم في الحياة.

3

فكروا بحياتكم في المستقبل

يمكننا القول أن الخطوة الثالثة هي الأهم. إنها المرحلة التي تسألون أنفسكم فيها كيف ترون أنفسكم في هذه الأدوار في المستقبل وكيف تودون أن تصبحوا في كل من هذه الأدوار بعد 5 أعوام. ما هو الإنجاز الذي تتمنون أن تكونوا قد حققتموه كموظفين أو أهل أو أصدقاء أو أزواج. بجانب كل دور من الأدوار التي حددتموها في المرحلة السابقة دوّنوا المكان الذي ترون فيه نفسكم بعد 5 أعوام. حاولوا أن تكونوا حالمين ومحددين قدر المستطاع. مثلاً بجانب دور الصديق قد تكتبون ”أنا صديق موثوق وأهل لتحمل المسؤولية وسأكون حاضراً دائماً لأقدم الدعم والمساعدة في أيام الفرح والحزن“.

بعد أن تنتهوا من هذا التمرين لكتابة مستقبل كل دور من أدواركم، راجعوا الأدوار مجدداً وقرروا فيما إذا كنتم تودون إعادة ترتيب هذه الأدوار تبعاً للأهمية. بعد الخطوة الثالثة قد تجدون أن هناك أدواراً أصبحت أكثر أهمية وأدواراً أخرى أصبحت ثانوية.

مصدر الصورة: Ghozydest
4

كونوا محددين ومستعدين للعمل

يجب أن تكونوا محددين دائماً عند وضع أي هدف جديد، في الحقيقية كلما كتبتم تفاصيل أكثر عن أهدافكم كلما كان تحقيقها أسهل. مثلاً الهدف الذي يقول: ”سأخسر الوزن وأعيش بسعادة“ ليس هدفاً محدداً إطلاقاً. يجب أن تحددوا كمية الوزن الذي تودون خسارته والطريقة لخسارة الوزن وعيش حياة أكثر صحية. أعيدوا صياغة الأهداف لتكون محددة أكثر وستفاجؤون بكمية الحماس التي ستشعرون بها عند القيام بذلك. ”سأتمرن لساعة ثلاثة أيام أسبوعياً وسأخسر 10 كيلو غرام في نهاية العام وسأتناول الطعام الصحي“.

5

حللوا الخطة

الطريقة الأفضل لمراقبة فيما إذا كنا نحرز تقدماً أم لا هو مراقبة شيء ملموس. عندما تكتبون خطة حياتكم مع الخطوات الصحيحة والأهداف الحقيقية فستحصلون على رؤية واضحة للطريقة الأمثل لتحقيق كل ما تحلمون به. تأكدوا من مراجعة الخطة التي كتبتموها بشكل منتظم لتكونوا مسيطرين على أفعالكم وأهدافكم. لا تتفاجؤوا إطلاقاً عندما تلاحظون أن الخطة تغيرت فمن الطبيعي أن تتغير الخطة مع تغير حياة كل واحد فيكم. في هذه الحالة عليكم أن تعيدوا وضع الخطة من جديد وإعادة تقييم الأهداف في حياتكم وأن تقوموا بالتعديلات بالشكل الذي يتناسب مع الوضع الجديد.

اقرؤوا أيضاً:
https://dviyeq873v9uq.cloudfront.net/wp-content/uploads/2017/05/16154946/19985915_463863367308978_8896369771151360000_n.jpg
5 مفاتيح أساسية للسعادة نضعها بين يديك
https://dviyeq873v9uq.cloudfront.net/wp-content/uploads/2018/02/11115507/time-information-knowledge-clocks.gif
الحقيقة المرة حول فن تنظيم الوقت
اعرفي كل جديد.
تابعي كل الأخبار والمقالات من Savoir Flair يومياً لتصلك إلى حاسوبك أو هاتفك المحمول. إنها الطريقة الأسهل والأسرع لتكوني على اطلاعٍ دائم بكل جديد في عالم الموضة والجمال وأسلوب الحياة الراقية.
اضغطي هنا ليصلك كل جديد على جهازك مباشرة.
يمكنك إيقاف الإشعارات في أي وقت ترغبين.
إلغاء تلقي إشعارات Savoir Flair
اضغطي هنا لإلغاء تلقي إشعارات Savoir Flair على هذا الجهاز.