وصفات طعام شهية لك ولعائلتك

اقرئي أيضاً
وصفات طبخ
طريقة فاخرة لتحضير الحلوى التي لا يمكنك مقاومتها في أي مول
اقرئي المقال
مصدر الصورة: @frauherzblut

أصبحت حياتنا عملية بشكل صاخب وجنوني إلى حد كبير، وأصبح الوقت الذي نتلاقى فيه مع عائلاتنا محدود للغاية. لذا من الضروري أن تحرصي على أن تجتمعي مع أفراد عائلتك بشكل يومي على الأقل في وجبة الغداء أو العشاء، فقد أثبتت الدراسات أن لهذا الأمر تأثيراً إيجابياً على صحة العائلة بصفة عامة وعلى الأطفال بشكل خاص لوجود من يهتم بهم. حيث أن الوجبات العائلية تفتح المجال للحديث والحوار العائلي، مما يزيد من الترابط والمودة والرحمة. وهذه الوجبات التي تقدمها لك Savoir Flair هي وجبات شهية وسهلة ويمكنك تحضيرها مع أفراد العائلة لإضافة القليل من المرح ولتجتمعوا على عمل شيء صحي ومفيد سوياً. تابعي هذه الوصفات الآن لتحضرينها لمن تحبين.

دجاج مشوي بنكهة الليمون مع البطاطس والروزماري

أكلة سهلة وسريعة مناسبة للطبخ بعد يوم عمل طويل وشاق فهي لن تحتاج إلى أكثر من إناء واحد. فقط ضعي كل المكونات وأضيفي قليلاً من الثوم وشرائح الليمون والروزماري لإعطاء نكهة لا مثيل لها.

اضغطي هنا للوصفة كاملة.

مصدر الصورة: The Laughing Spatula

طبق دجاج بمكونات جديدة وشهية

طريقة أخرى لعمل الدجاج بطريقة جديدة وصحية. تتكون هذه الطريقة من الدجاج مع البطاطا وقطع الأفوكادو ومغطاة بصوص الطحينة أو يمكنك اختيار الصوص الذي تفضلينه على حسب رغبتك. وجبة عشاء لذيذة يمكنك تحضيرها في 30 دقيقة فقط.

اضغطي هنا للوصفة كاملة.

مصدر الصورة: Little Bits Of

سلمون مشوي بصوص المانجو

إذا كنت من عشاق تجربة كل ما هو جديد وغير معتاد وتحبين الخروج عن القاعدة، فهذا الطبق هو ما نرشحه لك. فهي تتكون من شرائح السلمون المشوية مغطاة بصوص المانجو الحلو بنكهة حارة. لم لا تجربي هذه الوصفة؟

اضغطي هنا للوصفة كاملة.

مصدر الصورة: Creme de la Crumb

القريدس المقلي مع الهليون

أكلة رائعة ستأخذ من وقتك 4 دقائق فقط، نعم هذ صحيح. فمن المعروف أن القريدس من أكثر اللحوم وأسرعها في النضج. ستقومين بوضع القريدس المتبل بالليمون والثوم والزنجبيل على النار في زيت جوز الهند الصحي وتضيفين إليه نبات الهليون لنكهة غنية. هل هناك أسهل من ذلك؟

اضغطي هنا للوصفة كاملة.

مصدر الصورة: A Clean Plate

بوريتو الدجاج

غالباً ما لا نعرف ماذا نفعل بقطع الدجاج المتبقية من عشاء الأمس، يكمن الحل في لفائف البوريتو الشهية. اخلطيها مع الأفوكادو والجبن وأضيفي إليها الفلفل وشرائح البصل وما تحبين من بهارات أو إضافات أخرى وقلبيها في إناء وستكون جاهزة في دقائق. كما يمكنك تجميد ما سيتبقى منها لعشاء أسرع في المرة القادمة.

اضغطي هنا للوصفة كاملة.

مصدر الصورة: Pinterest

تم الاستعانة بموقع Greatist.com لكتابة هذا الموضوع. لتفاصيل أكثر عن هذه الوصفات أو لمزيد من الوجبات اللذيذة والصحية الأخرى اضغطي هنا

اعرفي كل جديد.
تابعي كل الأخبار والمقالات من Savoir Flair يومياً لتصلك إلى حاسوبك أو هاتفك المحمول. إنها الطريقة الأسهل والأسرع لتكوني على اطلاعٍ دائم بكل جديد في عالم الموضة والجمال وأسلوب الحياة الراقية.
اضغطي هنا ليصلك كل جديد على جهازك مباشرة.
يمكنك إيقاف الإشعارات في أي وقت ترغبين.
إلغاء تلقي إشعارات Savoir Flair
اضغطي هنا لإلغاء تلقي إشعارات Savoir Flair على هذا الجهاز.