خطوات عمل شراب الصيف المنعش لبطن مشدودة

مصدر الصورة Splash

تنحيف البطن والحصول على معدة مشدودة هو هدف تسعى الكثيرات منا لتحقيقه، إذ لا يرتبط تراكم دهون المعدة دائماً بزيادة الوزن، فكثيراً ما نلاحظ أن بعض السيدات تتمتعن بالرشاقة والأجسام المشدودة ومع ذلك يعانين من انتفاخ المعدة وتجمع الدهون في منطقة البطن. يعود هذا للعديد من الأسباب قد يكون منها طبيعة الجسم التي تخزن الدهون الزائدة في المعدة أو بسبب تناول أنواع معينة من الأطعمة التي تساهم في زيادة انتفاخ البطن أو ربما يكون السبب بعض المشاكل الهضمية. كما يجب ألا نغفل أن نمط الحياة الذي نعيشه اليوم والذي يعتمد في أغلب أوقاته على الجلوس أمام الشاشات وقلة المشي يساهم كثيراً في تجمع الدهون في البطن. لكن يسعدنا أن نخبرك بأن الحل لهذه المشكلة بسيط جداً، وأثبت فعاليته مع الكثير من السيدات، إنه مشروبٌ بسيط صحي ولذيذ وسنعلمك طريقة تحضيره الآن.

كل مكون من مكونات هذا الشراب المميز يمتاز بفوائد رائعة للتخلص من دهون البطن، حيث يعتبر الزنجبيل من أهم الأغذية التي تنشط عملية الاستقلاب في الجسم مما يسرع عملية حرق الدهون، كذلك الأمر بالنسبة للنعناع، الذي يسهل عملية الهضم ويخلصك من انتفاخ المعدة بشكل رائع ويعد الخيار مضاداً ممتازاً لحرقة المعدة والانتفاخ المزعج لما له من خواص مهدئة ومبردة، أما الليمون فسيمنح الشراب طعماً لذيذاً ومزيداً من الفائدة والفيتامينات.

حضري هذا الشراب المنعش وأبقه بجانبك طول اليوم، واشربي كأساً منه كل أربع ساعات، وسنضمن لك أن تشعري بالنتيجة المبهرة بعد أسبوع واحد فقط.

قائمة مشترياتك
قائمة مشترياتك
كمية تكفي ليوم كامل 10 دقائق
Your shopping list
    • 2 لتر من الماء
    • حبة ليمون
    • حبة خيار
    • ملعقتين من الزنجبيل المبروش
    • 10 أوراق من النعناع الطازج
  • الخطوة 1

    انقعي أوراق النعناع في كأس من الماء وضعيها على النار لتغلي لخمس دقائق، وبعد ذلك ضعيها جانباً حتى تبرد.

    Step 1
  • الخطوة 2

    بعد غسل الليمونة جيداً قومي بتقشيرها وخذي بعضاً من القشور جانباً لأننا سنستخدمها لاحقاً، ثم اعصري الليمونة في كأس منفصلة.

    Step 2
  • الخطوة 3

    الخطوة الثالثة هي تقشير حبة الخيار ثم وضعها في خلاط الطعام مع عصير الليمونة ومنقوع النعناع. اخلطي المكونات معاً حتى تتجانس.

    Step 3
  • الخطوة 4

    أخيراً أضيفي الخليط إلى المتبقي من الماء وأضيفي ملعقتين من بشر الزنجبيل وبشر الليمون واخلطي المكونات جميعها مع بعضها جيداً. وبهذا تحصلين على عصير لذيذ يكفيك لليوم كله.

    Step 4
افتحي الوصفة
اعرفي كل جديد.
تابعي كل الأخبار والمقالات من Styly يومياً لتصلك إلى حاسوبك أو هاتفك المحمول. إنها الطريقة الأسهل والأسرع لتكوني على اطلاعٍ دائم بكل جديد في عالم الموضة والجمال وأسلوب الحياة الراقية.
اضغطي هنا ليصلك كل جديد على جهازك مباشرة.
يمكنك إيقاف الإشعارات في أي وقت ترغبين.
إلغاء تلقي إشعارات Styly
اضغطي هنا لإلغاء تلقي إشعارات Styly على هذا الجهاز.