إليك هذه النصائح للحصول على عنق أكثر شباباً

اقرئي أيضاً
أحذية
6 أحذية ستكون الورقة الرابحة لتنسيق كل إطلالاتك
اقرئي المقال
get rid of neck wrinkles
مصدر الصورة: Pinterest

يقال أن المنطقة الأكثر صعوبة في محاولة إخفاء التجاعيد فيها هي العنق، ولذلك نلاحظ أن عنق المرأة يتسبب في فضح عمر الكثير من النجمات والممثلات اللواتي ينجحن في الحصول على وجه أكثر شباباً، لكنهن لا يتمكن من إخفاء تجاعيد العنق. وبما أن هذه المشكلة هي الأكثر شيوعاً في أوساط النساء وتقلقهن كثيراً، تقدم لك Styly نصائح ووسائل فعالة تمكنك من الحصول على عنق أكثر شباباً وجمالاً.

1

التقشير

يؤكد خبراء العناية بالبشرة، أن تقشير العنق مرتين في الأسبوع يقلل من ظهور التجاعيد وعلامات التقدم في السن في تلك المنطقة. فبالإضافة إلى تخليصك من الخلايا الميتة والحد من ظهور التجاعيد، فإنه يزيد من قدرة الجلد على امتصاص الكريم المرطب والكريم الواقي من الشمس.

2

الترطيب

ينصحك خبراء العناية بالبشرة وأطباء التجميل بالحرص على ترطيب عنقك للحد من ظهور التجاعيد وعلامات التقدم في السن. وبالتالي، لا يمكنك الاكتفاء بترطيب وجهك فقط بل يجب أن ترطبي عنقك أيضاً كي لا يصبح جافاً وتحصلي على بشرة عنق أكثر شباباً ونضارة.

3

عادات يومية

من وسائل الحصول على عنق أكثر شباباً، هي تخليك عن بعض العادات اليومية غير الجيدة واستبدالها بروتين أكثر صحة. ومن تلك العادات نذكر مثلاً التوقف عن النظر مطولاً إلى الهاتف لأن إنحناء العنق يزيد من نسبة التجاعيد بها. كذلك، ينصحك الخبراء بالنوم على ظهرك لأن هذه الوضعية تحد من ظهور التجاعيد في عنقك. وذلك لأن النوم على البطن أو أحد الجانبين يسبب ضغطاً مستمراً على الناحية التي تنامين فوقها من العنق وحتى الوجه لذا يفضل النوم على الظهر للحد من التجاعيد.

4

الأوميغا 3

للحصول على عنق أكثر شباباً، ينصحك الخبراء بتناول مأكولات وأطعمة غنية بالأوميغا 3 والأحماض الدهنية لأنها تحفز إنتاج الكولاجين، تلك المادة المسؤولة عن شباب البشرة.

5

التمارين الرياضية

قومي بممارسة تمارين الرقبة والوجه يومياً. فهذه التمارين ستجعل الجلد المحيط بالمنطقة مشدوداً وستحميه من الارتخاء. اجلسي وارفعي رأسك لأعلى ثم ضمي شفتيك وكأنك ستقبلين السماء. وهناك تمرين آخر بأن تخرجي لسانك وتحاولي لمس ذقنك به وبعد البقاء على هذه الوضعية لثوان معدودة ستشعرين بعدها بالشد في منطقة الرقبة.

اعرفي كل جديد.
تابعي كل الأخبار والمقالات من Styly يومياً لتصلك إلى حاسوبك أو هاتفك المحمول. إنها الطريقة الأسهل والأسرع لتكوني على اطلاعٍ دائم بكل جديد في عالم الموضة والجمال وأسلوب الحياة الراقية.
اضغطي هنا ليصلك كل جديد على جهازك مباشرة.
يمكنك إيقاف الإشعارات في أي وقت ترغبين.
إلغاء تلقي إشعارات Styly
اضغطي هنا لإلغاء تلقي إشعارات Styly على هذا الجهاز.