طرق فعالة لزيادة إنتاج الكولاجين في البشرة

اقرئي أيضاً
أحذية
6 أحذية ستكون الورقة الرابحة لتنسيق كل إطلالاتك
اقرئي المقال
مصدر الصورة: Pinterest

هذه هي دورة الحياة الطبيعية، فكلما تقدمنا في العمر كلما قلت مستويات الكولاجين في البشرة والعظام والعضلات. والجدير بالذكر أن هذه العملية غير المحببة إلينا تبدأ من عمر 25 مما يؤدي إلى زيادة التجاعيد تاركة الجلد مترهلاً بالإضافة إلى التسبب في ضعف العضلات والعظام. ولكن من قال أن عليك التسليم بهذا الأمر الحتمي والاستسلام للعلامات التي تفسد المظهر والإطلالة الشابة؟ بل بإمكانك محاربة هذه العملية ومساعدة جسمك على إنتاج المزيد من الكولاجين عن طريق عدة طرق تقدمها لك Styly  دون أي تدخلات جراحية أو تكاليف باهظة، تابعيها الآن وتعلمي كيفية المحافظة على جمالك وصحتك لفترة أطول مما كنت تتوقعين. وكل ما عليك فعله يبدأ من الداخل.

الفواكه والخضروات ذات اللون الأحمر

أثبتت الدراسات أن تناول المأكولات ذات اللون الأحمر يمكنها أن تعمل كمضادات للأكسدة والتي بالتالي تزيد إنتاج الكولاجين. يمكنك إدماج الشمندر والطماطم والفلفل الأحمر الحلو والفراولة إلى نظامك الغذائي اليومي للاستفادة من المواد الغنية التي تكون هذه المأكولات.

قسط كافي من النوم

احرصي دائماً على الحصول على سبع ساعات على الأقل من النوم المتواصل كل ليلة. النوم هو بمثابة ورشة العمل التي تقوم بإصلاح الأضرار التي حدثت للبشرة على مدار اليوم، وإعادة إنتاج المواد اللازمة للتمتع بصحة جيدة. فإذا لم تحصلي على هذا القسط من الراحة فأنت بلا شك تحدثين خللاً في هذه العملية الإصلاحية مما يؤثر على مستويات إنتاج الجسم لبروتين الكولاجين.

عمل مساج

هذه هي الطريقة الأسهل للحصول على مستويات أعلى من الكولاجين، عليك فقط تنفيذها بانتظام. حيث أن التدليك المستمر يمكنه أن يرفع عضلات الوجه ويمنعها من الترهل ومن شأنه تعزيز الدورة الدموية وبالتالي زيادة مستويات الكولاجين مما يعطيك مظهراً شاباً لأطول فترة ممكنة. احرصي أيضاً على عمل جلسات تدليك للجسم لتحسين مستوى الكولاجين لبشرتك بالكامل وليس الوجه فقط.

لا للتدخين ولا للسكر أيضاً

نعلم جميعاً أن التدخين له عواقب وخيمة على الصحة بصفة عامة. ولكنه بصفة خاصة يقوم بقتل الكولاجين في البشرة والجسم، نعم هذه هي الكلمة المناسبة إذا لم نجد كلمة تصف ما يحدث بصورة أكثر تفصيلاً. يتسبب التدخين في تآكل بروتينات البشرة مما يعيق حركة تدفق الدم، تاركاً البشرة مليئة بالتجاعيد ومصابة بالجفاف حول الشفاة والعينين. ولمحبات المأكولات التي تحتوي على نسب عالية من السكر لا تفرحن كثيراً إذا لم تكن من المدخنات، فالسكر له نفس المفعول لسوء الحظ. لذا عليكن التقليل من التدخين والسكريات على قدر المستطاع.

مشروب Skinade

تقدم لك علامة Skinade للعناية بالبشرة مشروب العناية بالبشرة، والذي يكفي لمدة 30 يوماً. ويمكنك أن تتناوليه قبل أو بعد الإفطار فهو العنصر المثالي الذي يمكنك إضافته إلى روتين الجمال اليومي الخاص بك. يعمل Skinade بعد تناوله يومياً على تحسين مظهر البشرة بصورة ملحوظة وجعلها أكثر تماسكاً وغير مترهله ويرطبها ويقلل التجاعيد والخطوط الرفيعة لتحصلين في النهاية على بشرة أكثر شباباً ونضارة.

طرق فعالة لزيادة إنتاج الكولاجين في البشرة

Skinade Drink

AED800 / SAR816

Available at Iwona Specialty Clini, Sansaya Cosmetic Surgery, Dental Clinic, and Euromed Medical Center

أقراص Medcoll

إذا أردت تحسين نسب الكولاجين بصورة سريعة، فنحن نرشح لك هذا المكمل الغذائي من أقراص MedColl الذي يحتوي على خليط من المكونات الطبيعية والتي تساعد البشرة على مقاومة التلف الذي تحدثه الجذور الحرة وتساعد الجسم على استعادة المستويات الطبيعية من حمض الهيالورونيك. كما تعمل على تحفيز إنتاج الكولاجين تلقائياً وزيادة هرمون الأستروجين أو ما يعرف بهرمون الشباب وستلاحظين الفرق خلال 45 يوماً فقط.

طرق فعالة لزيادة إنتاج الكولاجين في البشرة

MedColl Pills

AED295 / SAR301

Available at all leading pharmacies across the UAE including Bin Sina and Boots

اعرفي كل جديد.
تابعي كل الأخبار والمقالات من Styly يومياً لتصلك إلى حاسوبك أو هاتفك المحمول. إنها الطريقة الأسهل والأسرع لتكوني على اطلاعٍ دائم بكل جديد في عالم الموضة والجمال وأسلوب الحياة الراقية.
اضغطي هنا ليصلك كل جديد على جهازك مباشرة.
يمكنك إيقاف الإشعارات في أي وقت ترغبين.
إلغاء تلقي إشعارات Styly
اضغطي هنا لإلغاء تلقي إشعارات Styly على هذا الجهاز.