فوائد البهارات: صيدليتك الملونة في خزانة مطبخك

اقرئي أيضاً
صحة ورشاقة
4 معلومات على كل أم جديدة معرفتها عن الرضاعة الطبيعية
اقرئي المقال
مصدر الصورة: Pinterest

تمتلئ خزائن مطبخك بالكثير من البهارات والتوابل مميزة الرائحة والطعم واللون والتي لا تستطيعين الاستغناء عنها عند تحضير أي طبق لتغنيه بالطعم اللذيذ والرائحة الزكية، لكن هل تعلمين أن لهذه البهارات قدرات طبية لا تقدر بثمن؟ نقدم إليك خمسة أنواع من البهارات التي يجب عليك الحرص على وجودها في خزانة مطبخك لاستخدامها كل يوم. تعرفي معنا على فوائد البهارات للصحة وقدراتها الطبية العلاجية والوقائية لتعتمدي عليها للحفاظ على صحتك وصحة عائلتك.

الكركم

يعتبر الكركم مضاداً قوياً للالتهابات وقد يتفوق على بعض أدوية الالتهاب فعالية. وثبت علمياً أنه مسكن ممتاز للألم، كم أنه يساعد في التخفيف من حدة التهاب المفاصل والروماتيزم. ننصحك بإضافة الكركم إلى أطباقك بشكل دائم لما يحتويه أيضاً من خصائص تسرع في حرق الدهون وتخفيف الوزن. كما أن له فعالية كبيرة في علاج الأكزيما وحب الشباب. اضغطي هنا للتعرفي أيضاً على ماسكات بسيطة من الكركم تمنح روتين جمالك عناية خاصة.

القرفة

الدواء الطبيعي لعلاج مرض السكري. تشير الدراسات إلى أن تناول جرعة منتظمة بمقدار ربع أو نصف ملعقة من القرفة يومياً تسهم في خفض مستوى السكر في الدم، وخفض مستوى الكوليسترول عند الأشخاص المصابين بمرض السكري من النوع الثاني. وتحفز القرفة عملية الهضم وتساعد في التخلّص من الشعور بالغثيان. ولجمالك، أضيفي القرفة إلى ملعقة من زيت جوز الهند لتحصلي على علاج رائع لحب الشباب. اضغطي هنا لتستفيدي من دليل Styly حول أهم الزيوت الطبيعية وفوائدها للصحة والجمال.

الهيل

يتميز الهيل بطعم قوي وفريد من نوعه مع رائحة عطرية مميزة، وله فوائد عدة في تخفيف الشعور بالصداع، كما أنه يعالج عسر الهضم ويحمي من التهابات الجهاز الهضمي. إذا كنت تعانين من رائحة الفم المزعجة، فالهيل هو العلاج، لأنه يساعد على علاج تقرحات الفم التي تسبب الرائحة غير المستحبة. ولكونه مدراً قوياً للبول، يسهم الهيل في تنظيف الجسم من السموم وحماية الكليتين وتخليص الجسم من الأملاح والماء الزائد، إلى جانب حماية الجهاز البولي من الالتهابات. وإليك هذه المعلومة فإنها تهمك بالتأكيد: إذا كنت تحاولين التخفيف من تناول الحلويات ننصحك بتناول حب الهيل لأنه يساعد في التخلص من إدمان الحلويات إذ يثبط الرغبة بتناول الحلويات.

الزنجبيل

هذه النبتة السحرية يجب عليك أن تبقيها في متناول يدك طول الوقت لما لها من خصائص طبية رائعة. أضيفي الزنجبيل إلى نظامك الغذائي للتخلص من الالتهابات النسائية وتشنجات الحيض. كما يتمتع الزنجبيل بأثر مبهر في علاج المشاكل الهضمية كعسر الهضم وآلام المعدة والغثيان، ويعد طارداً ممتازاً للغازات وعلاجاً فعالاً لنزلات البرد والصداع والانفلونزا. وللزنجبيل حصة من الفوائد الجمالية، فهو حارق دهون من الطراز الرفيع وينقي البشرة ليتركها صافية وصحية. اضغطي هنا لتتعلمي طريقة عمل شراب منعش حارق لدهون البطن من الزنجبيل.

القرنفل

يسمى القرنفل سيد البهارات وذلك بسبب فوائده الطبية المذهلة والمتنوعة، إذ يعتبر صيدلية متكاملة بحد ذاته. تناول ملعقة واحدة من القرنفل يومياً يساعدك في معالجة الكثير من المشاكل الهضمية والجلدية التنفسية والبولية، كما يعالج الخمول ويقوي من الذاكرة. وإذا كنت تعانين من آلام الأسنان، كل ما عليك القيام به هو الضغظ على بعض حبات من القرنفل بين الأسنان ليخرج منها الزيت الذي يعمل على تخفيف الألم بسرعة فائقة.

اعرفي كل جديد.
تابعي كل الأخبار والمقالات من Savoir Flair يومياً لتصلك إلى حاسوبك أو هاتفك المحمول. إنها الطريقة الأسهل والأسرع لتكوني على اطلاعٍ دائم بكل جديد في عالم الموضة والجمال وأسلوب الحياة الراقية.
اضغطي هنا ليصلك كل جديد على جهازك مباشرة.
يمكنك إيقاف الإشعارات في أي وقت ترغبين.
إلغاء تلقي إشعارات Savoir Flair
اضغطي هنا لإلغاء تلقي إشعارات Savoir Flair على هذا الجهاز.