هل ترغبين في أقصى استفادة من تمارينك الرياضية؟ إليك الطريقة

اقرئي أيضاً
صحة ورشاقة
تناولي وجبات أكبر لتخسري وزناً أكثر بهذه الخطوات
اقرئي المقال
مصدر الصورة: @Kayla_Itsines

لم تعد الأجهزة التي تحسب الخطوات أو تلك التي تراقب نبضات القلب أثناء ممارسة الرياضة مجرد صيحة فجرها مرتادي الصالات الرياضية حول العالم، وإنما أصبحت هذه الأجهزة جزءاً هاماً من أي صف رياضي، وذلك يرجع إلى أن هذه الأجهزة مفيدة جداً، فهي تتيح لك التعرف على كمية السعرات الحرارية التي فقدتها أثناء التمرين، ومدى الإنجاز الذي تم تحقيقه في تمرين اليوم، كما يمكنك أيضاً مراقبة تقدمك خلال التمارين لتحديد ما إن كنت بحاجة إلى إجراء بعض التعديلات.

مع هذه الأجهزة، لن تتكاسلي عن أداء تمارينك بكل ما أوتيت من جهد، ولن تفضلي بعد الآن مشاهدة مسلسلك المفضل على إكمال تمريناتك، بل ستساعدكِ هذه العدادات الرياضية على شحذ همتك لتحرقي المزيد من السعرات.

جمعت لكِ Styly أفضل أجهزة العدادات الرياضية لترتقي بمستوى تمريناتك.

1

+Garmin vívosmart HR

هذا الجهاز يقوم بأكثر من مهمة، فهو يحسب السعرات التي تم حرقها، ويرصد عدد الخطوات التي تقومين بها، كما أنه مزود بجهاز GPS ليراقب تقدمك والمسافات التي تقطعينها، حتى أنه يراقب أيضاً سرعة وحدة أدائك في كل وقت ليحفزك على حرق المزيد من الدهون، وإضافة إلى كل ذلك فهو يتيح لكِ أن تتلقي الرسائل والمكالمات من خلاله، والكثير من الإمكانيات الأخرى.

هل ترغبين في أقصى استفادة من تمارينك الرياضية؟ إليك الطريقة

Garmin Vívosmart HR+

AED800 / SAR817

GARMIN

تسوقي الآن
2

Fitbit Charge 2

هذا الجهاز يقدم لك عصابات معصم قابلة للتبديل، تمكنك من الانتقال بين عدادات للرياضات المختلفة وتمرينات تنفس موجَهَة ومراقبة للأداء وبرنامج لمراقبة جودة النوم. يعتبر جهاز Fitbit Charge 2 ثورة في مجال أجهزة العدادات الرياضية، وبالرغم من ذلك فهو ليس مكلفاً بشكل مبالغ فيه.

هل ترغبين في أقصى استفادة من تمارينك الرياضية؟ إليك الطريقة

Fitbit Charge 2

AED580 / SAR592

BuyonDubai.com

تسوقي الآن
3

Misfit Shine 2

إذا كنتِ لا تحبين ارتداء شيئاً حول معصمك لفترات طويلة، فجهاز Misfit’s Shine 2 سيكون اختيار مثالي بالنسبة لك، فهو مناسب لأنه يمكن تعلقيه بحذائك الرياضي. يعتبر هذا الجهاز من أكثر العدادات دقة، كما أنه الأفضل فيما يخص عمر البطارية فإن عمرها قد يصل إلى ستة أشهر، وهو يتيح لك احتساب المسافات التي تقطعينها في السباحة، ويراقب أنماط نومك، كما يحسب الخطوات والسعرات الحرارية أيضاً.

هل ترغبين في أقصى استفادة من تمارينك الرياضية؟ إليك الطريقة

Misfit Shine 2

AED316 / SAR323

Misfit.com

تسوقي الآن
4

Moov Now

إذا كان التحفيز القوي هو ما تحتاجينه للمواظبة على تمريناتك، إذاً فإن جهاز Moov هو كل ما تحتاجين. يمكن لهذا العداد أن يقوم بدور المدرب الخاص بكِ، فهو يقومك ويدفعك إلى الأمام مما يشجعك على إكمال الخطوات الأخيرة وعلى تسلق مناطق منحدرة على سبيل المثال. كما يكون معك في مختلف الرياضات من الجري لركوب العجل والسباحة والملاكمة وغيرها. ربما يكون Moov ليس أفضل الأجهزة من حيث الشكل، ولكنه بالطبع أكثرهم كفاءة.

هل ترغبين في أقصى استفادة من تمارينك الرياضية؟ إليك الطريقة

Moov Now

AED225 / SAR261

Desert Cart

تسوقي الآن
5

Apple Watch Series 2

لمحبي منتجات Apple والتكنولوجيا الحديثة، اخترنا لكم ساعة Apple Watch Series 2 فهي مزيج مثالي بين كونها ساعة ذكية وجهاز عداد رياضي، كما يوجد بها GPS داخلي ونظام لمراقبة دقات القلب، كما أنها مضادة للماء، وتصميمها الانسيابي يدفعك دفعاً إلى تحقيق أهدافك. والأكثر من ذلك أنها تتيح لكِ القدرة على الرد على مكالماتك ورسائلك أثناء الركض عن طريق تكنولوجيا تمييز الصوت. كل هذا يمكنكِ الحصول عليه فقط بربطة أنيقة على معصمك.

هل ترغبين في أقصى استفادة من تمارينك الرياضية؟ إليك الطريقة

Apple Watch Series 2

AED1,599 / SAR1,633

Mall of the Emirates

كارلي نييف هي مؤسسة مدونة LeanLivingGirl، وهو موقع متخصص بالصحة واللياقة البدنية في دبي.

اعرفي كل جديد.
تابعي كل الأخبار والمقالات من Savoir Flair يومياً لتصلك إلى حاسوبك أو هاتفك المحمول. إنها الطريقة الأسهل والأسرع لتكوني على اطلاعٍ دائم بكل جديد في عالم الموضة والجمال وأسلوب الحياة الراقية.
اضغطي هنا ليصلك كل جديد على جهازك مباشرة.
يمكنك إيقاف الإشعارات في أي وقت ترغبين.
إلغاء تلقي إشعارات Savoir Flair
اضغطي هنا لإلغاء تلقي إشعارات Savoir Flair على هذا الجهاز.