كيف تبدأ دانا ملحس يومها؟ تعرفي معنا على روتينها الصباحي

اقرئي أيضاً
لايف ستايل
الزفاف الملكي والطفل المنتظر وكل ما يتحدث عنه الجميع هذا الأسبوع
اقرئي المقال
مصدر الصورة: @Dana_Malhas

يحرص الأشخاص الناجحون حول العالم على الانتظام في روتين صباحي مميز ومتقن كل صباح. ولذلك قامت Styly بمقابلة دانا ملحس مؤسسة متجر Cream-Jeddah  للتعرف علي روتين الجمال اليومي الخاص بها، بدءاً من مستحضرات التجميل التي لا تستطيع الاستغناء عنها مروراً بما تفضل تناوله في وجبة الإفطار.


أستيقظ من تلقاء نفسي كل يوم حول الساعة التاسعة صباحاً لأني أعرف أن هذا هو الوقت الذي يبدأ فيه ابني باللعب، لم أكن أبداً من الأشخاص الذين يفضلون الصباح ولكن بعد إنجاب طفلي، أصبح هذا الوقت هو المفضل لدي في اليوم. لا يسعني الانتظار لأستيقظ وأبدأ يومي معه فأول شيء أفعله هو الركض لإحضاره إلى السرير ليبقي معي بعض الوقت لأني أحتاج أن أحظي بحصتي من الأحضان والقبلات قبل أن أبدأ يومي.

 

لم أكن أبداً من الأشخاص الذين يفضلون الصباح، ولكن بعد انجاب طفلي، أصبح هذا الوقت هو المفضل لدي في اليوم.

بعد ذلك، أتفقد رسائل الواتساب وخاصة تلك القادمة من المجموعة التي كونتها أفراد عائلتي فجميعهم يعيشون بالمملكة العربية السعودية. تتميز دردشاتنا بأنها مضحكة وعفوية للغاية. ويرسل كل فرد من العائلة آخر أخباره وصوره وما يخطط لفعله أثناء اليوم وما شابه. وبالطبع لايفوت أياً منا فرصة التعليق وإبداء الرأي مثلما يفعل أفراد أي عائلة عربية. أحب أيضاً ان أطلع على ما يحدث في العالم من خلال ما يقدمه تطبيق BBC News من عناوين للأخبار ومقالات موجزة.

إذا كان لدي بعض الوقت، أقوم بتصفح انستقرام وسناب شات لأرى ما هو الجديد في عالم الموضة. كما أتفقد بريدي الإلكتروني بمجرد الجلوس على مكتبي. أقضي عادةً حوالي أربع ساعات يومياً في هذا الأمر لأني أمتلك حسابان، الأول خاص بمتجري الموجود في جدة، أما الآخر فهو لمشاريعي الخاصة مع بعض العلامات التجارية للموضة. أحياناً أقضي يومي بأكمله للانتهاء من قراءة محتويات البريد الإلكتروني، ولكن يعتمد هذا على الموسم وإذا ما كان حافلاً بالأعمال.

مصدر الصورة: @Dana_Malhas

الإفطار المناسب بالنسبة لي يعتمد تماماً على الطقس. فإذا كان الطقس بارداً بعض الشيء، أول ما أحتسيه في الصباح هو الكاكاو الساخن، فهو مشروبي المفضل على الإطلاق. اعتقدت أني سأكف عن تناوله مع مرور الوقت وخاصة أني أصبحت أماً الآن، ولكن لا فائدة. فمازلت أشعر بالسعادة كالأطفال عند تناوله. أما إذا كان الطقس حاراً، فأشرب العصائر الخضراء الصحية، التي تساعد علي حرق الدهون وإزالة السموم من الجسم، وأصنعها بنفسي. أعترف أني لا أستمتع حقاً بتناولها ولكن أشعر أني أكثر صحة.

ندمج في طعامنا كل ماهو أخضر وعضوي مثل الكرنب والخيار والكرفس والبقدونس والتفاح الأخضر والزنجبيل والليمون. بالنسبة لطعامي، أتبع أحياناً نظاماً غذائياً صحياً وأحياناً أخري أتناول أصناف غير صحية. فإفطاري المفضل يتكون من رقائق الذرة Trix مع الحليب بالشيكولاتة. أما إفطاري الصحي فهو توست بالأفوكادو. أضيف إلي الأفوكادو قليلاً من الملح والليمون مع بعض من بذور عباد الشمس ثم أضعها على خبز الكينوا البني المحمص.

 

مصدر الصورة: Annie Reeves

أفضل عادةً الاستحمام في المساء قبل أن أنام مباشرة، إلا إذا كنت متجهة إلى صالة الجيم في الصباح، ففي هذه الحالة أفضل الاستحمام بعد ممارستي للرياضة. بعد يوم طويل وحافل بالأعمال، لا شيء يجعلني أسترخي أكثر من حمام دافيء وطويل. فالحمام الصباحي يكون سريعاً جداً لأنني لدي عدد هائل من الأشياء والأعمال التي يجب عليّ الانتهاء منها قبل نهاية اليوم.

أستخدم شامبو Macadamia لشعري وأستبدله في أحيان اخرى بشامبو John Frieda Frizz Ease أو David Mallet الذي اشتريته من صالون تصفيف الشعر الخاص به في باريس. أبدأ في استخدام Kérastase عندما ينتهي مخزوني من الشامبو الذي اشتريته من الخارج. تحتوي كل علامة من هذه العلامات على بلسم وماسك خاص بها أستخدمه مرة في الأسبوع. كما أحب أن أمشط شعري بعد غسله مباشرة.

أحب استخدام منتجات العناية بالأطفال على جسمي لأني أشعر أنها الأفضل للبشرة الحساسة مثل بشرتي، ولذلك أستخدم سائل الاستحمام Bioderma ABCDerm Moussant. كما أستعمل L’Occitane Almond Shower Scrub مرة واحدة في الأسبوع، وأتبعه بزيت مرطب للجسم  من نفس العلامة لأضعه على بشرتي الرطبة قبل أن أنهي حمامي.

يتكون روتين العناية بالبشرة الخاص بي بغسل وجهي كل صباح ومساء باستخدام غسول الوجه المفضل لدي وهو Nuxe Comfort Cleansing Milk with Rose Petals. أستخدمه منذ عدة سنوات ولا أستطيع العيش بدونه. لا يمكنني تحمل فكرة أن ينفذ مني ولذلك دائماً أحتفظ بمخزون كافي منه. بعد الغسول، أضع كريم الوجه Lubex Anti-Age Day Classic لمحاربة علامات تقدم سن البشرة والذي اكتشفته مؤخراً في جنيف. أعتبره أفضل مرطب استخدمته في حياتي، فهو خفيف للغاية علي البشرة وكأني لا أضع شيئاً على وجهي. أستعمل أيضاً الكريم المسائي من نفس العلامة المشهورة Lubex. وأقوم بوضع SkinCeuticals Eye Balm علي المنطقة المحيطة بالعينين فهو موصي به من قبل طبيب الجلدية الخاص بي.

 

أقدس كتابة قائمة المهام. أكتب قائمة شهرية ثم أقسمها إلى أسبوعية ثم إلى يومية. أحمل منها نسختين، الأولى في دفتر ملاحظاتي الموجود بجانب الكمبيوتر الخاص بي، والأخرى علي هاتفي. أنا مهووسة بقوائم المهام هذه، فهي تحتوي علي خمس فئات: عملي، ابني، زوجي، أنا، ومنزلي. لابد لي من النظر إليها كل صباح لأقوم بتخطيط يومي وفق ما أحتاج لإنجازه. قد يبدو شيئاً غريباً بالنسبة للبعض، ولكنها تبقيني منظمة للغاية. هذه هي الطريقة المثلى لأي شخص لديه العديد من المهام.

أغادر المنزل فقط عند الانتهاء من تفقد بريدي الإكتروني لأني لا أحبذ ترك مهام معلقة غير منتهية. بما أنني أعمل من المنزل، فمن الصعب اتباع روتين محدد، ولذلك أحاول جاهدة الالتزام بروتين أحدده بنفسي ولنفسي. أسعى لإنهاء عملي عند الواحدة ظهراً من كل يوم ثم أتناول وجبة الغداء بالمنزل مع زوجي وبعد ذلك أبدأ بإنجاز مهامي خارج المنزل وأقوم بجلسات تصويري بينما يغفو ابني.

dana-malhas-morning-routine-kite-beach
مصدر الصورة: @Dana_Malhas
اعرفي كل جديد.
تابعي كل الأخبار والمقالات من Savoir Flair يومياً لتصلك إلى حاسوبك أو هاتفك المحمول. إنها الطريقة الأسهل والأسرع لتكوني على اطلاعٍ دائم بكل جديد في عالم الموضة والجمال وأسلوب الحياة الراقية.
اضغطي هنا ليصلك كل جديد على جهازك مباشرة.
يمكنك إيقاف الإشعارات في أي وقت ترغبين.
إلغاء تلقي إشعارات Savoir Flair
اضغطي هنا لإلغاء تلقي إشعارات Savoir Flair على هذا الجهاز.