الإعلامية ريا أبي راشد تشاركك تفاصيل روتينها الصباحي

هل قرأت؟
العناية بالشعر
9 خطوات تحمي شعرك من حرارة شمس الصيف
اقرئي المقال
مصدر الصورة: Getty Images

بالنسبة للأشخاص الناجحين حول العالم، فإن النجاح يبدأ من اللحظة التي يفتحون فيها أعينهم كل صباح، فمنه سينطلقون نحو تجارب جديدة وممتعة، لذلك فإنهم يهتمون بأن يكون كل صباح منظماً، غنياً، مريحاً ومفعماً بالنشاط في الوقت نفسه، فما هو الحال بالنسبة للإعلامية المتميزة ريا أبي راشد؟ وكيف تبدأ كل صباح خاصة بعد أن أصبحت تعيش مرحلة الأمومة؟


أنا شخص صباحي بطبعي أحب أن أستيقظ باكراً لأقوم بأعمالي بهدوء منذ الصباح، فلست من الأشخاص الذين يفضلون البدء بأعمالهم في وقت متأخر. اعتدت أن أضبط ساعة المنبه دائماً على الساعة 7:45، لكن بعد أن أنجبت طفلتي لولا، أصبحت أستيقظ في وقت مبكر لأنها تستيقظ عادة في الساعة 7، لذلك أفضل أن أستيقظ قبلها بقليل ليتسنى لي الوقت لأقوم بروتيني الصباحي. أول ما أقوم به بعد تنظيف أسناني هو شرب كأسين من الماء، فقد اكتسبت هذه العادة منذ سنوات عدة، ولا أستطيع أن أبدأ يومي دون أن أحصل على القدر الكافي الذي أحتاج من الماء، والآن أصبحت أضيف شرائح من الليمون إلى كأسي الماء ليتناسب ذلك مع حميتي الغذائية. بعد أن أنجبت لولا، تغير روتيني الرياضي، وأصبحت أقوم بالتمارين الخاصة بفترة بعد الولادة كل صباح. بعد ذلك يحين وقت فنجان الكابتشيو مع الحليب منزوع الدسم طبعاً.

بعد أن أصبحت لولا في حياتي تغير روتيني اليومي، فأصبح أول الأعمال التي أقوم بها في الصباح هو تحضير الطعام لها، لكن إذا تأخرت لولا قليلاً في النوم، فإنني أستغل الفرصة لتناول الفطور بهدوء، لأكون مستعدة لها بشكل كامل عندما تستيقظ. وجبة الإفطار بالنسبة لي أمر مهم جداً، فأنا لست من السيدات اللواتي يستطعن مغادرة المنزل دون تناول الفطور. في الأيام المزدحمة بالأعمال من الممكن أن أتغاضى عن تناول طعام الغداء، لكن الفطور؟ أبداً.

مصدر الصورة: rayaofficial@

أنا شخص منظم بطبعي، وكوني أصبحت أماً، جعلني أصبح منظمة أكثر من أي وقت مضى. منذ فترة الحمل، كنت مستعدة للتغيير الذي سيطرأ على حياتي. بالنسبة لي قرار الأمومة يجب أن يكون مبنياً على استعداد تام، وليس لمجرد أنه يجب على كل زوجة أن تنجب طفلاً. قد يختلف معي الكثيرون في طريقة تفكيري، لكنني أرى أن الأم عليها أن تكون مستعدة لتحمل المسؤولية بشكل تام وإلا سيكون ذلك خطأ بحق الطفل.

خلال ذلك الوقت أتفقد الجديد في بريدي الإلكتروني ورسائل الواتساب، وأقوم بجولة على صفحات التواصل الاجتماعي بين فيس بوك وانستقرام لأبقى على اطلاع على آخر الأخبار، كما يعتبر تطبيق The Fit من التطبيقات المفضلة لدي، فانا أحب أن أوثق التمارين التي أقوم بها يومياً والوجبات التي أتناولها. بالنسبة لي أرى بأن التطبيقات المتخصصة باللياقة البدنية هي فكرة مسلية لمتابعة الروتين الرياضي. يمكنني القول بأنني شخص متعلق جداً بهاتفه، فهو أمر أساسي جداً في أسلوب حياتي، ويشرفني أنني أمثل علامة Sony للهواتف الذكية، فقد وجدت في هذا الهاتف بالذات كل ما أنا بحاجة إليه، فهو يساعدني على القيام بمهماتي المتعلقة بعملي، وأحتاجه لالتقاط صور جميلة ومقاطع فيديو مميزة وصور السيلفي لصفحات التواصل الاجتماعي. يهمني جداً قدرة البطارية في الجهاز وهو الشيء الذي يتميز به هذا الهاتف، فالبطارية طويلة المدى تكفيني طوال اليوم، لأنني مدمنة على استخدام هاتفي المحمول بشكل مستمر طول اليوم، لذلك من المهم أن يكون عمر البطارية طويلاً وأدائها قوياً.

لست من الأشخاص الذين يستمعون للموسيقى خلال الصباح، بل أفضل مشاهدة مقاطع الفيديو عوضاً عن ذلك، فأنا شخص بصري إلى حد ما. حتى عندما أود الاستماع إلى الموسيقى، أفضل القيام بذلك عبر موقع YouTube وبذلك أشاهد الفيديو أيضاً. الوقت الوحيد الذي أستمع فيه إلى الموسيقى هو عندما أمارس الجري. في ذلك الوقت أكون بحاجة للانفصال تماماً عن المحيط، لذلك أفضل الاستماع إلى الموسيقى.

مصدر الصورة: rayaofficial@

عندما يتعلق الأمر بالعناية بالبشرة، فإن روتين الجمال بالنسبة لي يرتكز على قاعدتين أساسيتين: التنظيف والترطيب، وهذا كل ما أقوم به بالنسبة لبشرتي. وأرى أن هاتين القاعدتين هما الأساس لبشرة صحية طبيعية وجميلة. حتى أنني، وكما يُعرف عني، لست ممن يحبذن استخدام المكياج، فلم يحدث مرة أن رآني المتابعون في إطلالة بمكياج كامل. هذا لا يعني بأنني لا أحب المكياج بشكل عام، فهو جميل جداً للسجادة الحمراء والمناسبات الخاصة وجلسات التصوير، لكن يتطلب الأمر خبير مكياج متخصص ليتمكن من تطبيق مكياج طبيعي دون تكلف. قد يعتقد بعض خبراء التجميل أنه يجب استخدام الكثير من مستحضرات التجميل التي يملكونها ليثبتوا للزبونة أنهم قاموا بالعمل بطريقة متقنة. هناك بعض الأسماء في عالم المكياج أثق بهم في دبي وأوروبا للقيام بعمل مكياج طبيعي لوجهي دون أن يخفوا ملامحه، فالمكياج ليس قناعاً لنرتديه على وجوهنا.

هناك بعض المستحضرات التي أفضل استخدامها، مثلاً أحب استخدام أنواع بودرة الهيلورونيك الشفافة التي تمنح البشرة تألقاً جذاباً دون أن تخنقها، خاصةً إذا كان لدي تصوير في الاستوديو. كما أنني لست من هواة كريم الأساس الثقيل بشكل عام، وأفضل الأنواع الخفيفة على البشرة التي تحتوي على المرطب في تركيبتها. لا أتقيد بعلامة تجارية معينة، بل أركز على نوع المستحضر أكثر. أحب الاستماع إلى نصائح أختي التي تعمل طبيبة جلدية، فهي تنصحني عادة باستخدام مستحضرات من علامات تجارية طبية، أكثر من العلامات التجارية المشهورة، وتؤكد بأنها الأفضل لعناية صحية بالبشرة. لكني أعترف بأنني بحاجة لاستخدام كريم العناية بمحيط العينين، وأنني سأندم لأنني لم أبدأ باستخدامه حتى الآن.

المميز في حياتي العملية هي أنني أقوم بالعمل الذي أحبه، في عالم الأفلام والتصوير والمشاهير، حتى العلامات التجارية التي أمثلها مرتبطة بالتفاصيل التي أحبها. في الأيام العادية التي لا يضم فيها جدول أعمالي مواعيد صباحية، أصل إلى مكتبي الساعة العاشرة صباحاً، لكن في كثير من الأوقات يكون علي مشاهدة فيلم معين مثلاً الساعة الثامنة والنصف صباحاً، أو السفر في وقت مبكر، لذلك لا يوجد نظام ثابت لتوقيتي الصباحي. وهكذا أبدأ يومي كل يوم بشيء جديد، فلا يوجد يومين متشابهين في حياتي، ودائماً أنا على استعداد للمزيد من المفاجآت والتجارب الممتعة التي تجعل لكل يوم في حياتي قيمة.

اعرفي كل جديد.
تابعي كل الأخبار والمقالات من Savoir Flair يومياً لتصلك إلى حاسوبك أو هاتفك المحمول. إنها الطريقة الأسهل والأسرع لتكوني على اطلاعٍ دائم بكل جديد في عالم الموضة والجمال وأسلوب الحياة الراقية.
اضغطي هنا ليصلك كل جديد على جهازك مباشرة.
يمكنك إيقاف الإشعارات في أي وقت ترغبين.
إلغاء تلقي إشعارات Savoir Flair
اضغطي هنا لإلغاء تلقي إشعارات Savoir Flair على هذا الجهاز.