5 نشاطات مميزة لاستعادة رشاقتك وحيويتك

اقرئي أيضاً
جمال
صراع بين الألم والأمل في رحلتي مع العقم غير المبرر
اقرئي المقال
مصدر الصورة: Puma

هل تشعرين بالتعب والإرهاق وتبحثين عن طريقة مميزة تجددين فيها نشاطك وتستعيدين حيويتك بطريقة ممتعة؟ إذاً لابد لك من التعرف على هذه الفعاليات والجلسات الرياضية الجديدة التي تقام في أنحاء دبي، والتي ستقدم لك المتعة والراحة على أيدي أخصائيين صحيين لتمنحي جسمك دفعة النشاط التي يحتاج. اختاري النشاط الذي تفضلين واحجزي مكانك مباشرة.

جلسات نادي Nike للركض

إذا كنت من عشاق الجري، فاستعدي لموسم جديد من الركض واجتياز الأميال مع عودة جلسات نادي Nike للركض، حيث تقدم لك Nike جلسات تدريب مجانية في العديد من الأماكن في دبي: في برج بارك وسط مدينة دبي ومرسى دبي وسنسيت بيتش وحديقة زعبيل وذلك ابتداءً من اليوم الأحد والاثنين والثلاثاء على التوالي. وحتى إذا كنت من المبتدئين فلا داعي للقلق، حيث تضم هذه النشاطات مشتركين من كافة المستويات لتتشاركي تجربتك معهم وتستفيدي من خبراتهم. وسيقود هذه الجلسات كبار مدرّبي نادي Nike  للركض ليقدموا لك الإرشادات التي تتناسب مع مستواك. اختاري بين جلسات Long Run في مرسى دبي مساء الأحد والمخصصة للعدّائين المتمرسين كي يتجاوزوا حدود قدراتهم، أو جلسات Home Runs مخصصة للنساء في سنسيت بيتش مساء الإثنين أو جلسات Speed Runs في حديقة زعبيل مساء الثلاثاء لمساعدة العدائين على استكشاف كامل.

للتسجيل والمزيد من المعلومات يمكنك زيارة موقع gonike.me/NRCdubai، كما يمكنك تحميل تطبيق Nike+ Run Club لتستمتعي بتجربة رياضية مميزة في أي وقت.

فعالية DOYOU# من Puma

تدعوك PUMA لقضاء فعالية لياقة مميزة خلال عطلة نهاية الأسبوع في 14 و15 أكتوبر مع فعالية DOYOU# حيث تقضين عطلة مليئة بتمارين اللياقة البدنية التي لم تجربيها من قبل برعاية Guavapass وبالتعاون مع أفضل أندية اللياقة البدنية في دبي. سيتم تنظيم فعالية التمارين الرياضية DOYOU# في عطلة نهاية الأسبوع من الساعة 8:30 حتى 5:50 في نادي البرج، مع مشاهده المناظر البانورامية الخلابة التي تطل على منطقة داون تاون دبي وبذلك تحظين بفرصة مميزة لقضاء عطلة نهاية الأسبوع بطريقة حافلة بالنشاط والحيوية والتمارين الرياضية المختلفة. وكهدية لكل سيدات الإمارات، تقدم PUMA تمرين الجهد البدني والقوة Pound المستوحى من الطبول، بالإضافة إلى التمارين البدنية المائية Aquaphysical، أحدث صيحات اللياقة البدنية لتمرين HITT في الماء، حيث سيتم تقديم هذه التمارين لأول مرة في دبي.

لا تضيعي الوقت وزوري Guavapass.com لتحجزي مكانك من الآن.

برنامج فندق أنانتارا النخلة الصحي

امنحي نفسك الراحة التي تحتاجين مع البرنامج الصحي الجديد الذي أطلقه فندق أنانتارا النخلة في جو من الدلال والرفاهية. حيث صمم هذا البرنامج ليكون مناسباً لاحتياجاتك الشخصية بحيث يخلصك من الإجهاد والتوتر ويتركك بكامل الراحة والاسترخاء مع ذهن صافٍ وطاقة متجددة. يمكنك اختيار مدة البرنامج بالشكل الذي يناسبك بين ثلاثة أو خمسة أو سبعة أيام متخصصة بالتحكم بالوزن أو التنشيط أو الاسترخاء أو التخلص من السموم أو محاربة علامات تقدم السن. ولتضمني الحصول على أفضل النتائج في أي برنامج تختارينه، أرفقت أنانتارا هذا البرنامج الصحي مع نظام غذائي مختص يحافظ على طاقتك وغذائك بشكل صحي ومتكامل. وعند تسجيلك في البرنامج الصحي الجديد من أنانتارا ستحصلين على استشارة غذائية وصحية متخصصة قبل بدء الجلسات بالإضافة إلى نظام غذائي من 3 وجبات في اليوم مع العصائر وشراب الأعشاب الذي تحتاجين للحصول على النتائج الصحية الأمثل. ومع الجلسة اليومية ستحصلين على جلسات يوغا ودخول مجاني للاستمتاع بكل المرافق في السبا. إنه عرض رائع لا يمكنك تفويته.

للمزيد من المعلومات يمكنك التواصل عبر الإيميل أو على الرقم  8140 567 04.

مركز تدريب التنس في البراري

بدأ الجو بالتغير ليصبح ألطف كل يوم، وأصبحت النشاطات الخارجية خياراً متاحاً، وإذا كنت من محبي رياضة التنس فإننا قد وجدنا لك النشاط المثالي في مركز تعليم التنس Body Language Tennis Centre في البراري. وهناك يمكنك التسجيل في دروس تنس جماعية أو الحصول على جلسات خاصة. كما يمنحك هذا المركز فرصة مميزة لقضاء وقت ممتع مع طفلك، حيث يقدم برامجاً خاصة للأطفال ولكافة المستويات. أدخلي بعض النشاط إلى برنامجك اليومي وطوري مهاراتك في التنس.

للمزيد من المعلومات يمكنك الاتصال على 7277 326 04.

جلسات الدراجات المائية في فيرمونت النخلة

هل جربت قيادة الدراجة في داخل حوض السباحة من قبل؟ نؤكد لك بأنها تجربة ممتعة حقاً. إذا نالت الفكرة إعجابك، فبإمكانك تجربتها بنفسك في منتجع وفندق فيرمونت النخلة. هناك ستجدين حوض السباحة الخارجي بمياه بعمق يغمرك بارتفاع الصدر، وداخل الحوض توزعت الدراجات المثبتة بأرض المسبح. المميز في هذا النوع من التمارين هو أنه سيمنحك نتيجة أكبر في حرق الدهون إذ أن مقاومة الماء ستجعلك تبذلين طاقة أكبر وبالتالي تحرقين المزيد من السعرات الحرارية. تقام هذه الجلسات أيام الثلاثاء والخميس من كل أسبوع الساعة 8 صباحاً، وأيام الاثنين والأربعاء في الساعة 6 مساءً في حوض السباحة الجنوبي في منتجع وفندق فيرمونت النخلة.

للمزيد من المعلومات يمكنك التواصل عبر الإيميل أو على الرقم 3330 457 04.

اعرفي كل جديد.
تابعي كل الأخبار والمقالات من Styly يومياً لتصلك إلى حاسوبك أو هاتفك المحمول. إنها الطريقة الأسهل والأسرع لتكوني على اطلاعٍ دائم بكل جديد في عالم الموضة والجمال وأسلوب الحياة الراقية.
اضغطي هنا ليصلك كل جديد على جهازك مباشرة.
يمكنك إيقاف الإشعارات في أي وقت ترغبين.
إلغاء تلقي إشعارات Styly
اضغطي هنا لإلغاء تلقي إشعارات Styly على هذا الجهاز.